Teljes útmutatója a hagyományos ayurvédikus thailamokhoz

Az Ayurvedában a Thailamok többek, mint olajok — szent készítmények, melyeket gyógynövények, idő és szándék áthat. Minden Thailamot klasszikus módszerekkel állítanak elő, amelyeket ősi szövegek, mint az Ashtanga Hridayam és a Charaka Samhita írnak le. Akár krónikus ízületi fájdalom enyhítését, szülés utáni támogatást, mély idegrendszeri táplálást, vagy napi önápolási rituálékat, mint az Abhyanga és Nasya keresel, ez az útmutató segít kiválasztani a számodra megfelelő Thailamot.

Minden Thailamunkat Indiában tapasztalt ayurvédikus orvosok és szakemberek készítik hidegen sajtolt olajok, hiteles gyógynövény főzetek és lassú infúziós módszerek felhasználásával.

Izom-, Ízület- és Idegtámogató Olajok (Vata Nyugtató)

Mahanarayana Thailam

Fő felhasználások: Krónikus ízületi fájdalom, ízületi gyulladás, izommerevség, idegrendszeri rendellenességek

Dosha hatás: Vata-nyugtató

Legjobb: Hátfájás, isiász, sérülés utáni felépülés

Előnyök:

  • Erősíti az izmokat és az ízületeket
  • Csökkenti a gyulladást
  • Javítja a rugalmasságot és a vérkeringést
Felfedezés

Dhanwantharam Thailam

Fő felhasználások: Szülés utáni ápolás, idegrendszer tonizálása, betegség utáni felépülés

Dosha hatás: Vata kiegyensúlyozása

Legjobb: Nők szülés után, gyengeség, fáradtság

Előnyök:

  • Megújítja a testet a szülés után
  • Erősíti az idegeket és az izmokat
  • Napi Abhyanga rituálékban használatos
Felfedezés

Mahamasha Thailam

Fő felhasználások: Bénulás, izomdegeneráció, idegregeneráció
Dosha hatás: Vata nyugtató
Legjobb: Arcidegbénulás, hemiplégia, krónikus Vata rendellenességek

Előnyök:

  • Erősíti az izom és ideg kapcsolatot
  • Segíti a neuromuszkuláris állapotokból való felépülést
Felfedezés

Narayana Thailam

Fő felhasználások: Izomsorvadás, ideggyengeség, testfájdalom
Dosha hatás: Vata nyugtató
Legjobb: Izomgörcsök, merevség

Előnyök:

  • Fokozza a szövetek erejét
  • Fiatalítja az izmokat és az idegeket
  • Ajánlott Panchakarma kezelésekben
Felfedezés

Prasarini Thailam

Fő felhasználások: Befagyott váll, ízületi merevség, bénulás
Dosha hatás: Vata nyugtató
Legjobb: Váll- és gerincproblémák

Előnyök:

  • Javítja a rugalmasságot
  • Csökkenti az izomösszehúzódást
  • Segíti az ízületek mozgékonyságát
Felfedezés

Idegrendszer, alvás és stresszoldó olajok

Ksheerabala Thailam

Fő felhasználások: Neuromuszkuláris állapotok, álmatlanság, szorongás, stressz
Dosha hatás: Vata + Pitta nyugtató
Legjobb: Idegi kimerültség, gyenge immunitás

Előnyök:

  • Táplálja az idegszöveteket
  • Elősegíti a mély alvást és a nyugalmat
  • Használják terápiákban, mint a Shirodhara
Felfedezés

Brahmi Thailam

Fő felhasználások: Fejmasszázs, mentális tisztaság, memória támogatás
Dosha hatás: Tridosha egyensúlyozás (fókuszban Vata + Pitta)
Legjobb: Stressz, rossz koncentráció, migrén

Előnyök:

  • Fokozza a koncentrációt és a memóriát
  • Nyugtatja az idegrendszert
  • Élettel telivé teszi a hajhagymákat
Felfedezés

Sudhabala Thailam

Fő felhasználások: Gyermekápolás, szülés utáni használat, gyengéd erősítés
Dosha hatás: Vata + Pitta kiegyensúlyozás
Legjobb: Gyermekek, idősek, lábadozás

Előnyök:

  • Lágy, tápláló olaj érzékeny bőrre
  • Erősíti a csontokat és az immunrendszert
  • Ideális napi Abhyanga gyermekeknek
Felfedezés

Bőrápolás és Pitta hűsítő olajok

Eladi Thailam

Fő felhasználások: Bőrfény, pigmentáció, egyenetlen bőrtónus
Dosha hatás: Pitta + Kapha kiegyensúlyozása
Legjobb: Sápadt arcszín, pattanásos bőr

Előnyök:

  • Fényesíti az arcszínt
  • Csökkenti a foltokat és a barnulást
  • Ideális arci Abhyangához
Felfedezés

Pinda Thailam

Fő felhasználások: Gyulladásos bőrbetegségek, égő érzéssel járó ízületi gyulladás
Dosha hatás: Pitta + Vata nyugtató
Legjobb: Pikkelysömör, ekcéma, égő ízületek

Előnyök:

  • Csökkenti a gyulladást
  • Nyugtatja a bőrproblémákat
  • Támogatja az egészséges ízületeket
Felfedezés

Haj- és fejbőrápoló olajok

Neelibhringadi Thailam

Fő felhasználási területek: Hajhullás, korai őszülés, fejbőr fertőzések
Dosha hatás: Pitta + Vata egyensúlyozás
Legjobb: Élettelen, száraz haj, hő vagy stressz okozta hajhullás

Előnyök:

  • Hűsíti a fejbőrt
  • Elősegíti a sűrű, fényes hajat
  • Megakadályozza a korai őszülést
Felfedezés

Triphaladi Thailam

Fő felhasználások: Fejbőr egészsége, korpásodás, hajhullás
Dosha hatás: Pitta + Kapha egyensúlyozás
Legjobb: Zsíros fejbőr, gyenge hajhagymák

Előnyök:

  • Eltávolítja a fejbőr lerakódásait
  • Elősegíti az egészséges haj növekedését
  • Erősíti a látást, ha Shiroabhyanga-ként használják
Felfedezés

Szájápolás és orrkezelések

Nasya olaj

Fő felhasználások: Orrdugulás, fejfájás, alvástámogatás
Dosha hatás: Vata + Kapha egyensúlyozás
Legjobb: Napi nasya rutin, száraz orrmelléküregek

Előnyök:

  • Tisztítja az orrjáratokat
  • Fokozza a tisztaságot és az alvást
  • Támogatja a Prána áramlását az agyba
Felfedezés

Arimedadi Thailam

Fő felhasználások: Szájhigiénia, ínyproblémák, rossz lehelet
Dosha hatás: Kapha + Pitta egyensúlyozás
Legjobb: Vérző íny, fertőzések

Előnyök:

  • Erősíti az ínyt
  • Megakadályozza a lepedéket és a fogszuvasodást
  • Hagyományos olajos öblögető készítmény
Felfedezés