Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya terápia

Egy ősi Ayurvedic gyakorlat az érzékek tisztítására, az elme megnyugtatására és a lélegzet és az agy közötti tér táplálására.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Mi az a Nasya az Ayurvedában?

A Nasya egy klasszikus Ayurvedic terápia, amely során gyengéden gyógynövényolajat juttatnak az orrjáratokba. Szanszkritül az "Nasa hi shiraso dwaram" azt jelenti, hogy „az orr az agy kapuja.” Ezen a szent kapun keresztül a Nasya segít eltávolítani a méreganyagokat a fejéből, kenni az orrszöveteket, javítani a tisztaságot és egyensúlyba hozni az elmét.

Ez az egyszerű napi rituálé a Dinacharya (az Ayurvedic napi rutin) egyik alappillére, és támogatja a mentális fókuszt, az érzelmi stabilitást, a légzőrendszer egészségét és az alvást.