Art of Vedas
Nasya olaj
Innen 4.000 Ft
Egységár percAz Art of Vedas Nasya Oil egy autentikus Anu Thailam, a klasszikus Ayurveda legfontosabb orrba csepegtethető olaja, amelyet az Ashtanga Hridaya több mint 1500 évvel ezelőtt dokumentált. Ez a hagyományos formula 24 gondosan kiválasztott gyógynövényt kombinál tiszta szezámolajban, ősi módszerek szerint készítve, hogy támogassa az orr egészségét, elősegítse a mentális tisztaságot, és táplálja az öt érzékszervet.
Az Ayurvedában az orrot "Nasa hi Shiraso Dwaram"-nak nevezik, a fej kapujának. A napi Nasya gyakorlata Anu Thailammal az egyik legfontosabb rituálé a fej, a szemek, a fülek és az elme egészségének megőrzésére. Mindössze 2 csepp mindkét orrlyukba reggelente átalakító része lehet a Dinacharya (napi rutin) részeként.
Akár új vagy a Nasyában, akár tapasztalt gyakorló, ez a klasszikus formula hiteles támogatást nyújt a tiszta légzéshez, a mentális fókuszhoz és az egész fejterület jólétéhez minden évszakban.
NYISSON MEG 10% KEDVEZMÉNYT
Nasya olaj
Innen 4.000 Ft
Egységár percAz Art of Vedas Nasya Oil egy autentikus Anu Thailam, a klasszikus Ayurveda legfontosabb orrba csepegtethető olaja, amelyet az Ashtanga Hridaya több mint 1500 évvel ezelőtt dokumentált. Ez a hagyományos formula 24 gondosan kiválasztott gyógynövényt kombinál tiszta szezámolajban, ősi módszerek szerint készítve, hogy támogassa az orr egészségét, elősegítse a mentális tisztaságot, és táplálja az öt érzékszervet.
Az Ayurvedában az orrot "Nasa hi Shiraso Dwaram"-nak nevezik, a fej kapujának. A napi Nasya gyakorlata Anu Thailammal az egyik legfontosabb rituálé a fej, a szemek, a fülek és az elme egészségének megőrzésére. Mindössze 2 csepp mindkét orrlyukba reggelente átalakító része lehet a Dinacharya (napi rutin) részeként.
Akár új vagy a Nasyában, akár tapasztalt gyakorló, ez a klasszikus formula hiteles támogatást nyújt a tiszta légzéshez, a mentális fókuszhoz és az egész fejterület jólétéhez minden évszakban.
ÖSSZETEVŐK
A NASYA OLAJ ÖT HAGYOMÁNYOS ELŐNYE
-
Mentális tisztaság
Az Ayurvedában a mentális tisztaság a Prana Vata szabad áramlásától függ, amely a Vata dosha azon aspektusa, amely az elmédet, a gondolataidat és a figyelmedet irányítja. A Prana Vata a fejedben helyezkedik el, és elsődleges útvonala a légzéseden keresztül vezet.
Amikor az orrjárataid szárazak, eldugultak vagy irritáltak, a Prana nem tud szabadon áramlani. A gondolkodásod ködössé válik. A koncentráció ingadozik. A fej nehéznek érzed ahelyett, hogy könnyű lenne.
Az Anu Thailam úgy működik, hogy a Shringataka útvonalon keresztül eléri az agyat, és támogatja a Prana zavartalan áramlását. A képletben található több gyógynövény kifejezetten a mentális funkciókat támogatja: a Yashtimadhu (Édesgyökér) megnyugtatja a csatornákat, a Kamala (Szent Lótusz) elősegíti a szattvikus tisztaságot, az Usheera (Vetiver) pedig lehűti a túlzott meleget, amely megzavarhatja az elmét.
Amit észrevehetsz:
Tisztább gondolkodás, különösen reggelente. Csökkent mentális köd. Jobb koncentráció munka vagy tanulás közben. A fej könnyedségének érzése a nehézség helyett.
-
Sense Organ Wellness
Az öt érzékszerved, a szemek, a fülek, az orr, a nyelv és a bőr nem elszigetelt egységek. Az Ayurvedic anatómiában közös vérellátásuk, idegpályáik és a működésüket irányító Doshas osztoznak. Kritikus fontosságú, hogy mindegyik elérhető az orrjáratokon keresztül a Shringataka Marma által.
Az Ashtanga Hridaya kifejezetten leírja, hogy az Anu Thailam végzi az Indriyaprasadana-t — az érzékszervek tisztítását és táplálását. Ez azért történik, mert az olaj eljut ahhoz a csomóponti ponthoz, ahol az összes érzékszervi csatorna találkozik, majd kiterjeszti előnyeit.
A formula tartalmazza a Jivanti-t, az Ayurveda tíz Jivaniya (életet adó) gyógynövényeinek egyikét, amely kifejezetten az érzékszervek élénkítéséről ismert. A Shatavari és a két Lótusz fajta (Kamala és Utpala) támogatja az Alochaka Pitta-t, amely a látást irányítja.
Amit észrevehetsz:
Kevésbé fáradt szemek a képernyő előtti munka után. Kényelmesebb fülek. Tisztább szaglás. Erősebb és rezonánsabb hang.
-
Tiszta légzés
Az orrjárataid a légzőrendszer első vonala. Ezeknek kell szűrniük, melegíteniük, párásítaniuk és biztosítaniuk minden egyes lélegzetet, amit veszel. Ha szárazak vagy eldugultak, a légzés munka lesz a könnyedség helyett.
Az Anu Thailam ezt két mechanizmuson keresztül kezeli:
Kenés: A szezámolaj alap Snigdha (kenőcsös) minőségű—bevonja és hidratálja a száraz orrnyálkahártyát, megvédve azt a környezeti irritációtól.
Csatorna megnyitás: A formula több gyógynövénye Srotosodhana besorolású, ami azt jelenti, hogy kitisztítja az elzáródott csatornákat. A Devadaru (Himalájai cédrus), Ela (kardamom) és Kantakari segít eltávolítani a felgyülemlett dugulást, miközben megakadályozza az újabb felhalmozódást.
A formula emellett eltávolítja a felesleges Kapha-t a légzőjáratokból. A Kantakari-t Vagbhata az Ashtanga Hridaya-ban kifejezetten „a legjobb gyógynövénynek nevezi a légzőjáratok számára”.
Amit észrevehetsz:
Könnyebb légzés, különösen reggelente. Kevesebb szárazság az orrban. Jobb kényelem az évszakváltások és utazás során. Csökkent orrdugulás.
-
Dosha egyensúly
A fej területét mindhárom Dosha irányítja, mindegyiknek megvan a maga speciális szerepe:
Vata irányítja az idegrendszert, a gondolatok mozgását és a Prána áramlását.
Pitta az szemeket, az érzékszervi információk feldolgozását és az anyagcsere hőjét szabályozza.
Kapha biztosítja a membránok védő kenését és a struktúrák stabilitását.A legtöbb orrprobléma ezeknek a Doshas egyensúlyhiányával kapcsolatos. A szárazság és szorongás Vata túltengést jelez. A gyulladás és irritáció Pitta túltengést jelez. Az orrdugulás és nehézség Kapha túltengést jelez.
Az Anu Thailam Tridosha Shamaka – kiegyensúlyozza mindhárom Doshát. A meleg szezámmag alap nyugtatja a Vatát. A hűsítő gyógynövények (Shatavari, Yashtimadhu, Usheera, Lotus) kiegyensúlyozzák a Pittát. A csatornanyitó aromás gyógynövények (Devadaru, Ela, Musta) tisztítják a felgyülemlett Kaphát.
Ezért működik ugyanaz a formula különböző embereknél, különböző alkattal. Egyensúlyt hoz, nem csak serkentést vagy nyugtatást.
Amit észrevehet:
Általános egyensúlyérzet a fej területén. Kevesebb szélsőséges reakció a környezeti változásokra. Nagyobb ellenálló képesség az évszakváltásokkal szemben.
-
Ősi Ayurvédikus Hivatal
Az Anu Thailam nem modern találmány. Nem egy marketing laboratóriumban létrehozott szabadalmaztatott keverék. Ez a legdokumentáltabb orrba csepegtethető olaj formula az Ayurvedic irodalomban, amelyet az Ashtanga Hridaya több mint 1500 évvel ezelőtt rögzített.
Az Ashtanga Hridaya 20. fejezete teljes egészében a Nasya terápiának van szentelve. A 37-38. versek bemutatják az Anu Thailam teljes formuláját — a pontos 24 gyógynövényt, a pontos előkészítési módot.
Ezt a formulát hatvan generációnyi Ayurvedic gyakorló használta. Változatlan maradt, mert nem volt szükség a változtatásra. A formula már eleve teljes volt.
Amikor az Art of Vedas Nasya Olajat (Anu Thailam) használod, ugyanazt a rituálét végzed, ugyanazzal a formulával, amely több mint egy évezrede támogatja az emberi egészséget.
Az ajtó az agyadhoz
Az Ayurvedában az orr neve "Nasa hi Shiraso Dwaram", az agy, az érzékszervek és az elme kapuja. Fedezze fel, hogyan alakíthatja át ez az ősi gyakorlat a napi wellness rutinját.
HOGYAN HASZNÁLJUK A NASYA OLAJT
-
1. lépés: Melegítse fel az olajat
Helyezze az üveget egy csésze meleg vízbe 1-2 percre. Az olajnak el kell érnie a testhőmérsékletet, tesztelje úgy, hogy egy cseppet a belső csuklójára helyez. Sem melegnek, sem hidegnek nem szabad éreznie.
Miért fontos ez: A hideg olaj nem hatol be hatékonyan, és megijesztheti az érzékeny orrnyálkahártyát. A testhőmérsékletű olaj simán felszívódik, és kényelmes érzést nyújt az orrjáratokban.
-
2. lépés: Helyezkedjen el helyesen
Feküdjön a hátára az ágyon vagy a padlón. Helyezzen egy kis párnát vagy feltekert törölközőt a nyaka alá úgy, hogy a feje enyhén hátrafelé hajoljon. Az orrlyukai a mennyezet felé nézzenek.
Miért fontos ez: Ez a szög lehetővé teszi, hogy a gravitáció segítsen az olaj befelé áramlani, ahelyett, hogy visszacsöpögne. A nyaktámasz kényelmesebbé teszi az ezt követő néhány perc pihenést.
-
3. lépés: Először az olajat az egyik orrlyukba kell csepegtetni
Használva a pipettát, cseppentsen 2 cseppet a jobb orrlyukába. Lassan lélegezzen be – nem élesen vagy erősen –, csak egy lágy, természetes lélegzetet, hogy az olaj bejusson.
Miért fontos ez: A jobb orrlyuk a Pingala Nadihoz (a napenergia, melegítő energia csatornájához) kapcsolódik, és hagyományosan először ezt használják. A gyengéd belégzés az olajat a járatokba juttatja anélkül, hogy irritálná a nyálkahártyákat. Az erőteljes szippantás az olajat oda juttathatja, ahová nem kellene.
-
4. lépés: Masszírozza az orrlyukat
A gyűrűsujjaddal (a leggyengédebb ujj, amely a legkevesebb erőt fejt ki) masszírozd a jobb orrlyukad belső oldalát kis körkörös mozdulatokkal. Masszírozd az orrod külső részét, az arccsontjaidat és a homlokodat is.
Miért fontos ez: A masszázs segít az olaj eloszlatásában az egész nyálkahártya felületén, és serkenti a mélyebb szövetekbe való felszívódást. A gyűrűsujjat az Ayurveda finom munkához használja, mert természetesen kevesebb nyomást fejt ki.
-
5. lépés: Ismételje meg a bal orrlyukon
Helyezzen 2 cseppet a bal orrlyukába. Lassan lélegezzen be. Masszírozza, ahogy korábban.
Miért fontos ez: A bal orrlyuk az Ida Nadihoz (a holdi, hűsítő energia csatornához) kapcsolódik. Mindkét orrlyuk kezelése biztosítja az egyensúlyi hatást mindkét energia csatornán.
-
6. lépés: Pihenjen a pozícióban
Feküdjön továbbra is hátradöntött fejjel 1-3 percig. Lélegezzen természetesen, és engedje el magát.
Miért fontos ez: Ez a pihenőidő nem passzív időszak. Az olaj aktívan áramlik a járatokon keresztül, eléri a Shringataka Marmát, és jótékony hatását kiterjeszti az agyra és az érzékszervekre. A helyzet megtartása lehetővé teszi, hogy a gravitáció segítse ezt a folyamatot.
Klasszikus Ayurveda Referencia
A Nasya Oil / Anu Thailam nem modern készítmény. Ez az egyik legjobban dokumentált készítmény az Ayurvedic irodalomban, amelyet több mint 1500 évvel ezelőtt rögzítettek az Ashtanga Hridaya-ban, egy olyan szövegben, amely a mai napig tekintélyes az Ayurvedic gyakorlatban.
Az Eredeti Forrás
A formula az Ashtanga Hridaya 20. fejezetében található, amelyet Acharya Vagbhata írt a 6-7. században. Ez az egész fejezet a Nasya terápiának van szentelve, a 37-38. versekben található az Anu Thailam teljes receptje, az összes 24 gyógynövény, a szezámolaj alap, és a hagyományos elkészítési mód.
A Név Megértése
Magában a névben rejlik az olaj célja:
Anu finom, apró vagy finom jelentésű, leírva az olaj képességét, hogy behatoljon a test legfinomabb csatornáiba, az orrjáratoktól az agyig és az érzékszervekig.
Thailam olajat jelent, különösen szezámmag (Tila) alapú olajat.
Együtt az Anu Thailam "Finom Olaj" vagy "Finoman Behálózó Olaj" jelentéssel bír – egy olyan formula, amely eléri azokat a szöveteket, amelyeket a hagyományos olajok nem tudnak.
Miért Nem Változott Ez a Formula
Több mint hatvan generáción át a gyógyítók ezt a pontos formulát használták. A 24 gyógynövény változatlan maradt. Az elkészítési mód változatlan maradt. Ellentétben sok ősi gyógymóddal, amelyeket módosítottak vagy "fejlesztettek", az Anu Thailam állandó maradt, mert az eredeti formula már teljes volt.
Amikor az Art of Vedas Anu Thailam-ot használja, ugyanazt a rituálét gyakorolja ugyanazzal a formulával, amely az ősi Ayurvedic mesterek ideje óta támogatja az emberi egészséget.
Több Klasszikus Szöveg Által Támogatva
Az Ashtanga Hridaya nem az egyetlen szöveg, amely dokumentálja a Nasya terápiát és az Anu Thailam-ot. A gyakorlatot a főbb klasszikus Ayurvedic művek is támogatják:
Charaka Samhita megállapítja az alapelvet, hogy az orr a fej kapuja, és ajánlja a Nasyát az évszakok szerinti jóllét érdekében.
Sushruta Samhita részletezi a Nasya eljárásait, időzítését és hagyományos használatát a Panchakarma terápiák között.
Sahasrayoga, a Kerala klasszikus szövege, az Anu Thailam-ot az alapvető Ayurvedic készítmények között említi.
Azok számára, akik mélyebben szeretnék felfedezni a klasszikus alapokat, az Ayurvedic farmakológiát és a hagyományos tudást, olvassák el teljes útmutatónkat a Nasya terápiáról.
Gyakran Ismételt Kérdések a Nasya olaj termékről
A Nasya Oil egy Ayurvedic gyógynövényes olaj, amelyet az orrjáratokba alkalmaznak. Az orrba gyógyhatású olaj felvitelének gyakorlata Nasya néven ismert, amely az öt alapvető terápia egyike a hagyományos Ayurveda-ban.
Az Ayurvedában az orrot közvetlen útnak tekintik a fej és az agy felé. A gyógynövényes olaj orrjáratokba való felvitele táplálja az agyat, támogatja az érzékszerveket (szemek, fülek, orr, nyelv), elősegíti a mentális tisztaságot, és fenntartja az egész fej területének egészségét.
Az Anu Thailam a legklasszikusabb és legszélesebb körben ajánlott Nasya olaj, amelyet több mint 1500 éve dokumentálnak az Ayurvedic szövegekben. 24 hagyományos gyógynövényt tartalmaz szezámolaj alapban, amelyet úgy állítottak össze, hogy kiegyensúlyozza mindhárom Doshas-t és támogassa a napi orr egészségét.
A napi gyakorlat (Pratimarsha Nasya néven ismert) egyszerű és csak néhány percet vesz igénybe:
Melegítse fel az olajat úgy, hogy a palackot 2-3 percre meleg vízbe helyezi. Az olajnak testhőmérsékletűvé kell válnia—tesztelje a belső csuklóján.
Feküdjön a hátára egy kis párnával a nyaka alatt, hogy a feje enyhén hátrafelé hajoljon, és az orrlyukai felfelé nézzenek.
Alkalmazzon 2 cseppet mindkét orrlyukba a cseppentő segítségével. Lassan, erőltetés nélkül lélegezzen be, hogy az olaj bejusson.
Masszírozza finoman az orrlyukak körül, majd pihenjen ebben a helyzetben 1-2 percig.
Üljön fel lassan, köpje ki az esetleg a torkába csorgó olajat, és öblögessen meleg vízzel.
Gyakorolja reggel legalább 30 perccel étkezés előtt, vagy este vacsora előtt.
Igen. A napi gyakorlati módszer (Pratimarsha Nasya), amely 2 cseppet használ orrlyukanként, kifejezetten a rendszeres, hosszú távú használatra lett tervezve. A klasszikus Ashtanga Hridaya szöveg szerint ez a gyakorlat helyes végrehajtás esetén „a születéstől a halálig” biztonságos.
Ellentétben a terápiás Nasya-val (Marsha Nasya), amely magasabb dózisokat alkalmaz és szakember felügyeletét igényli, a napi Pratimarsha Nasya nem igényel különleges előkészületet vagy étrendi korlátozásokat. A kis dózis elég gyengéd ahhoz, hogy következetesen használható legyen, miközben idővel jelentős előnyöket nyújt.
Sokan évekig gyakorolják a napi Nasyát reggeli wellness rutinjuk részeként.
Ne végezze a Nasya kezelést a következő időszakokban:
- Terhesség (minden trimeszterben) és az első 45 nap a szülés után
- Aktív betegség, például megfázás, láz vagy akut arcüreggyulladás esetén
- Étkezés után—várjon legalább 2-3 órát az étkezés után
- Hajmosás után—várjon legalább 3 órát
- Menstruáció alatt—különösen az első 3 napban
- Alkoholfogyasztás után
Ha bármilyen orvosi problémája van az orrjáratokkal vagy az arcüregekkel kapcsolatban, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával a Nasya kezelés megkezdése előtt.
Mindkettő klasszikus Ayurvedic Nasya olaj, amelyeket hagyományos szövegek dokumentálnak, de különböző célokat szolgálnak:
Anu Thailam az általános célú napi Nasya olaj. 24 gyógynövényt tartalmaz, és Tridosha-egyensúlyozó, ami azt jelenti, hogy minden alkattípus számára megfelelő. Ajánlott a napi Pratimarsha gyakorlathoz, és széles körű előnyöket nyújt: mentális tisztaság, érzékszervi jóllét, légzőrendszeri kényelem és szezonális támogatás. Ez a hagyományos első választás bárki számára, aki elkezdi vagy fenntartja a Nasya gyakorlatot.
Shadbindu Thailam eltérő gyógynövényprofilt tartalmaz, melegebb, mélyebben ható hatással. Hagyományosan specifikus fejterületi problémákra használják, ahol erősebb beavatkozás szükséges, gyakran rövidebb terápiás kúrákhoz, nem pedig határozatlan idejű napi használathoz.
Ha bizonytalan, melyiket válassza, az Anu Thailam a legtöbb ember számára ajánlott kiindulópont.
Az idővonal attól függ, mit keres:
Azonnali hatások: Sok ember már az első néhány alkalmazás után könnyebb légzést és tisztább orrjáratokat tapasztal. A kenő hatás azonnal érezhető.
Rövid távú előnyök (1-2 hét): Javul az orr kényelme, különösen száraz környezetben. Néhányan jobb alvásminőséget és reggeli frissességet észlelnek.
Összegző előnyök (4-8 hét): Rendszeres napi gyakorlással mélyebb előnyök alakulnak ki – mentális tisztaság, érzékszervi támogatás és jobb alkalmazkodás az évszakok változásához.
A klasszikus szövegek a Nasya-t olyan gyakorlati módszerként írják le, amelynek előnyei idővel halmozódnak.
Ha krónikus arcüregproblémái, orrpolipjai vagy súlyos allergiái vannak, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt elkezdené a Nasya használatát.
Általános szezonális érzékenység és enyhe orrdiszkomfort esetén sokan napi Nasya használatot támogatónak találnak. Az olaj kenőanyagként szolgál és védi az orrnyálkahártyát, ami hasznos lehet magas pollenszezonban vagy száraz környezetben.
Azonban ne végezze a Nasya gyakorlatot akut tünetek esetén, ha aktív orrdugulása, fertőzése vagy gyulladása van, várjon, amíg az akut fázis elmúlik, mielőtt folytatná a gyakorlatot.
Ha ismert allergiája van a szezámra vagy a hozzávalók között felsorolt gyógynövények bármelyikére, ne használja ezt a terméket.