Art of Vedas
Nasya olaj
3.900 Ft-tól
Egységár percAz Art of Vedas Nasya Olaj egy hiteles Anu Thailam, a klasszikus Ayurveda legfontosabb orrba csepegtethető olaja, amelyet az Ashtanga Hridaya több mint 1 500 évvel ezelőtt írt le. Ez a hagyományos recept 24 gondosan válogatott gyógynövényt egyesít tiszta szezámolajban, ősi módszerek szerint készítve, hogy támogassa az orr egészségét, elősegítse az elme tisztaságát, és táplálja az öt érzékszervet.
Az Ayurvedában az orrot "Nasa hi Shiraso Dwaram"-nak nevezik, a fej kapujának. A napi Nasya gyakorlata Anu Thailammal az egyik legfontosabb szertartásnak számít a fej, a szemek, a fülek és az elme egészségének megőrzésében. Mindössze 2 csepp orronként minden reggel átalakító része lehet a Dinacharya (napi rutin) szokásainak.
Akár új vagy a Nasya gyakorlásában, akár tapasztalt használó, ez a klasszikus recept hiteles támogatást nyújt a tiszta légzéshez, az elme összpontosításához és a fej egészségének megőrzéséhez minden évszakban.
NYISSON MEG 10% KEDVEZMÉNYT
Nasya olaj
3.900 Ft-tól
Egységár percAz Art of Vedas Nasya Olaj egy hiteles Anu Thailam, a klasszikus Ayurveda legfontosabb orrba csepegtethető olaja, amelyet az Ashtanga Hridaya több mint 1 500 évvel ezelőtt írt le. Ez a hagyományos recept 24 gondosan válogatott gyógynövényt egyesít tiszta szezámolajban, ősi módszerek szerint készítve, hogy támogassa az orr egészségét, elősegítse az elme tisztaságát, és táplálja az öt érzékszervet.
Az Ayurvedában az orrot "Nasa hi Shiraso Dwaram"-nak nevezik, a fej kapujának. A napi Nasya gyakorlata Anu Thailammal az egyik legfontosabb szertartásnak számít a fej, a szemek, a fülek és az elme egészségének megőrzésében. Mindössze 2 csepp orronként minden reggel átalakító része lehet a Dinacharya (napi rutin) szokásainak.
Akár új vagy a Nasya gyakorlásában, akár tapasztalt használó, ez a klasszikus recept hiteles támogatást nyújt a tiszta légzéshez, az elme összpontosításához és a fej egészségének megőrzéséhez minden évszakban.
HOZZÁVALÓK
A NASYA OLAJ ÖT HAGYOMÁNYOS ELŐNYE
-
Mentális tisztaság
Az Ayurvedában a szellemi tisztaság a Prana Vata szabad áramlásától függ, amely a Vata dosha azon része, amely az elmédet, gondolataidat és figyelmedet irányítja. A Prana Vata a fejedben helyezkedik el, és elsődleges útvonala a lélegzeteden keresztül vezet.
Amikor az orrjárataid szárazak, eldugultak vagy irritáltak, a Prana nem tud szabadon áramlani. A gondolkodásod ködössé válik. A koncentráció ingadozik. A fej nehéznek érzed ahelyett, hogy könnyű lenne.
Az Anu Thailam úgy hat, hogy a Shringataka útvonalon keresztül eléri az agyat, és támogatja a Prana zavartalan áramlását. A készítmény több gyógynövénye kifejezetten a szellemi működést segíti: a Yashtimadhu (Édesgyökér) megnyugtatja a csatornákat, a Kamala (Szent Lótusz) elősegíti a tiszta, derűs tudatot, az Usheera (Vetiver) pedig lehűti a túlzott meleget, amely megzavarhatja az elmét.
Amit észrevehetsz:
Tisztább gondolkodás, különösen reggelente. Csökkenő szellemi köd. Jobb koncentráció munka vagy tanulás közben. A fej könnyedségének érzése a nehézség helyett.
-
Érzékszervi Jólét
Az öt érzékszerved, a szemek, a fülek, az orr, a nyelv és a bőr nem elszigetelt egységek. Az Ayurvedic anatómiában közös vérkeringésük, idegpályáik és a működésüket irányító Doshas-ok vannak. Lényeges, hogy mindegyik elérhető az orrjáratokon keresztül a Shringataka Marma által.
Az Ashtanga Hridaya kifejezetten leírja, hogy az Anu Thailam végzi az Indriyaprasadana-t — az érzékszervek tisztítását és táplálását. Ez azért történik, mert az olaj eljut ahhoz a csomóponti helyhez, ahol az összes érzékelő csatorna találkozik, majd kifelé terjeszti jótékony hatásait.
A készítmény tartalmazza a Jivanti-t, az Ayurveda tíz Jivaniya (életet adó) gyógynövénye közül az egyiket, amely kifejezetten az érzékszervek élénkítéséről ismert. A Shatavari és a két lótuszfajta (Kamala és Utpala) támogatják az Alochaka Pitta-t, amely a látást irányítja.
Amit észrevehetsz:
Szemek, amelyek kevésbé fáradnak el a képernyő előtti munka után. Fülek, amelyek kényelmesebbek. Tisztább szaglás. Erősebb és gazdagabb hang.
-
Tiszta légzés
Az orrjárataid a légzőrendszer első védelmi vonala. Ezeknek kell megszűrniük, felmelegíteniük, párásítaniuk és továbbítaniuk minden egyes lélegzetet, amit veszel. Ha szárazak vagy eldugultak, a légzés munka lesz a könnyedség helyett.
Az Anu Thailam ezt két módon kezeli:
Kenés: A szezámolaj alapú készítmény Snigdha (kenő) tulajdonságú—bevonja és nedvesíti a száraz orrnyálkahártyát, megvédve azt a környezeti irritációtól.
Csatornák megnyitása: A formula több gyógynövénye Srotosodhana besorolású, ami azt jelenti, hogy kitisztítja az elzáródott járatokat. A Devadaru (Himalájai cédrus), Ela (kardamom) és Kantakari segít eltávolítani a felgyülemlett dugulást, miközben megakadályozza az újabb lerakódást.
A készítmény továbbá eltávolítja a légutakból a fölösleges Kapha-t. A Kantakari-t Vagbhata az Ashtanga Hridaya-ban kifejezetten „a légutak legjobb gyógynövényének” nevezi.
Amit észrevehetsz:
Könnyebb légzés, különösen reggelente. Kevesebb szárazság az orrban. Jobb kényelem az évszakok változásakor és utazás közben. Csökkenő orrdugulás.
-
Dosha Egyensúly
A fej területét mindhárom Dosha irányítja, mindegyiknek megvan a maga különleges szerepe:
Vata szabályozza az idegrendszert, a gondolatok mozgását és a Prána áramlását.
Pitta irányítja a szemeket, az érzékszervi információk feldolgozását és az anyagcsere hőjét.
Kapha biztosítja a membránok védő kenését és a szerkezetek stabilitását.A legtöbb orrprobléma ezeknek a Dosháknak az egyensúlytalanságából ered. A szárazság és szorongás Vata túltengését jelzi. A gyulladás és irritáció Pitta túltengését mutatja. Az eldugulás és nehézség Kapha túltengésére utal.
Az Anu Thailam Tridosha Shamaka—egyensúlyba hozza mindhármat. A meleg szezám alap nyugtatja a Vatát. A hűsítő gyógynövények (Shatavari, Yashtimadhu, Usheera, Lotus) egyensúlyba hozzák a Pittát. A csatornákat kitisztító illatos gyógynövények (Devadaru, Ela, Musta) eltávolítják a felgyülemlett Kaphát.
Ezért működik ugyanaz a készítmény különböző embereknél, eltérő alkatok esetén is. Egyensúlyt teremt, nem csupán serkent vagy nyugtat.
Amit észrevehet:
Általános egyensúlyérzet a fej területén. Kevesebb szélsőséges reakció a környezeti változásokra. Nagyobb ellenálló képesség az évszakok váltakozásával szemben.
-
Ősi Ayurvedic tekintély
Az Anu Thailam nem modern találmány. Nem egy marketing laboratóriumban készült szabadalmaztatott keverék. Ez a legjobban dokumentált orrba cseppenthető olajrecept az Ayurvédikus irodalomban, amelyet az Ashtanga Hridaya több mint 1500 évvel ezelőtt rögzített.
Az Ashtanga Hridaya 20. fejezete teljes egészében a Nasya terápiának szentelt. A 37-38. versszakok tartalmazzák az Anu Thailam teljes receptjét — a pontos 24 gyógynövényt, a pontos elkészítési módot.
Ezt a receptet hatvan generációnyi Ayurvédikus gyógyító használta. Változatlan maradt, mert nem volt szükség a változtatásra. A recept már eleve teljes volt.
Amikor az Art of Vedas Nasya Olajat (Anu Thailam) használod, ugyanazt a szertartást végzed, ugyanazzal a recepttel, amely több mint ezer éve támogatja az emberi egészséget.
Az elméd kapuja
Az Ayurvedában az orr neve "Nasa hi Shiraso Dwaram", az agy, az érzékszervek és az elme kapuja. Fedezze fel, miként alakíthatja át ez az ősi gyakorlat a mindennapi egészségmegőrző rutinját.
HOGYAN KELL HASZNÁLNI A NASYA OLAJT
-
1. lépés: Melegítse fel az olajat
Helyezze az üveget egy csésze meleg vízbe 1-2 percre. Az olajnak testhőmérsékletűvé kell válnia, ellenőrizze úgy, hogy egy cseppet a belső csuklójára tesz. Sem melegnek, sem hidegnek nem szabad éreznie.
Miért fontos ez: A hideg olaj nem hatol be hatékonyan, és megijesztheti az érzékeny orrnyálkahártyát. A testhőmérsékletű olaj simán felszívódik, és kényelmes érzést nyújt az orrjáratokban.
-
2. lépés: Helyezkedjen el helyesen
Feküdj a hátadra az ágyon vagy a padlón. Helyezz egy kis párnát vagy feltekert törölközőt a nyakad alá, hogy a fejed kissé hátrafelé hajoljon. Az orrlyukaid a mennyezet felé nézzenek.
Miért fontos ez: Ez a szög lehetővé teszi, hogy a gravitáció segítsen az olajnak befelé folyni, ahelyett, hogy visszacsepegne. A nyaktámasz kényelmesebbé teszi a néhány perces pihenést, ami ezután következik.
-
3. lépés: Először a jobb orrlyukba cseppents olajat
Használva a cseppentőt, cseppentsen 2 cseppet a jobb orrlyukába. Lassan lélegezzen be – nem élesen vagy erősen –, csak egy lágy, természetes lélegzetet, hogy az olaj bejusson.
Miért fontos ez: A jobb orrlyuk a Pingala Nadihoz (a napenergia, melegítő energia csatornájához) kapcsolódik, és hagyományosan először ezt használják. A gyengéd belégzés az olajat a járatokba juttatja anélkül, hogy irritálná a nyálkahártyákat. Az erőteljes szippantás az olajat oda juttathatja, ahová nem kellene.
-
4. lépés: Masszírozd az orrlyukat
A gyűrűsujjaddal (a legfinomabb ujj, amely a legkisebb erőt fejt ki) masszírozd a jobb orrlyukad belső oldalát kis körkörös mozdulatokkal. Masszírozd továbbá az orrod külső részét, az arccsontjaidat és a homlokodat is.
Miért fontos ez: A masszázs segít az olajat az egész nyálkahártya felületén eloszlatni, és serkenti a mélyebb szövetekbe való felszívódást. Az Ayurveda a gyűrűsujjat használja a finom munkához, mert ez természeténél fogva kevesebb nyomást fejt ki.
-
5. lépés: Ismételje meg a bal orrlyukon
Cseppentsen 2 cseppet a bal orrlyukába. Lassan lélegezzen be. Masszírozza, ahogy korábban.
Miért fontos ez: A bal orrlyuk az Ida Nadival (a holdfázis, hűsítő energia csatornájával) áll kapcsolatban. Mindkét orrlyuk kezelése biztosítja az egyensúlyi hatást mindkét energia csatornán.
-
6. lépés: Pihenjen a helyzetben
Feküdj továbbra is, fejjel hátradöntve 1-3 percig. Lélegezz természetesen, és engedd meg magadnak a pihenést.
Miért fontos ez: Ez a pihenőidő nem passzív időszak. Az olaj aktívan halad a járatokon keresztül, eléri a Shringataka Marmát, és jótékony hatását kifejti az agyra és az érzékszervekre. A helyzet megtartása lehetővé teszi, hogy a gravitáció segítse ezt a folyamatot.
Klasszikus Ayurveda kézikönyv
A Nasya olaj / Anu Thailam nem modern keverék. Ez az egyik legjobban dokumentált keverék az Ayurvédikus irodalomban, amelyet több mint 1500 évvel ezelőtt jegyeztek fel az Ashtanga Hridaya-ban, egy olyan szövegben, amely a mai napig tekintélyes az Ayurvédikus gyakorlatban.
Eredeti forrás
A képlet az Ashtanga Hridaya 20. fejezetében található, amelyet Acharya Vagbhata írt a 6-7. században. Ez a teljes fejezet a Nasya terápiának van szentelve, a 37-38. vers pedig bemutatja az Anu Thailam teljes keverékét, az összes 24 gyógynövényt, a szezámolaj alapot és a hagyományos elkészítési módot.
A név jelentése
Magában a névben rejlik az olaj célja:
Anu finom, apró vagy finom részecskét jelent, ami az olaj képességét írja le, hogy behatoljon a test legapróbb csatornáiba, az orrjáratoktól az agyig és az érzékszervekig.
Thailam olajat jelent, különösen szezámmag (Tila) alapú olajat.
Együtt az Anu Thailam "Finom olaj" vagy "Finoman behatoló olaj" jelentéssel bír — egy olyan keverék, amely eléri azokat a szöveteket, amelyeket a szokásos olajok nem tudnak.
Miért nem változott ez a képlet
Több mint hatvan nemzedéken át a gyógyítók ezt a pontos keveréket használták. A 24 gyógynövény változatlan maradt. Az elkészítési mód is változatlan. Ellentétben sok ősi gyógymóddal, amelyeket módosítottak vagy "fejlesztettek", az Anu Thailam állandó maradt, mert az eredeti képlet már teljes volt.
Amikor az Art of Vedas Anu Thailamot használja, ugyanazt a szertartást végzi ugyanazzal a keverékkel, amely az ősi Ayurvédikus mesterek ideje óta támogatja az emberi egészséget.
Több klasszikus szöveg által is alátámasztva
Az Ashtanga Hridaya nem az egyetlen szöveg, amely dokumentálja a Nasya terápiát és az Anu Thailamot. A gyakorlatot a főbb klasszikus Ayurvédikus művek is támogatják:
Charaka Samhita megállapítja az alapelvet, hogy az orr a fej kapuja, és ajánlja a Nasyát az évszakok szerinti jó közérzet érdekében.
Sushruta Samhita részletezi a Nasya eljárásait, időzítését és hagyományos használatát a Panchakarma terápiák között.
Sahasrayoga, a Kerala klasszikus szövege, az Anu Thailamot az alapvető Ayurvédikus keverékek között említi.
Azok számára, akik mélyebben szeretnék megismerni a klasszikus alapokat, az Ayurvédikus gyógyszerészetet és a hagyományos tudást, olvassák el teljes útmutatónkat a Nasya terápiáról.
Gyakran Ismételt Kérdések a Nasya olaj termékről
A Nasya olaj egy Ayurvedic gyógynövényes olaj, amelyet az orrjáratokba visznek fel. Az orrba gyógyolaj felvitelének gyakorlata Nasya néven ismert, amely az öt alapvető terápia egyike a hagyományos Ayurveda rendszerében.
Az Ayurvedában az orrot közvetlen útnak tekintik a fejhez és az agyhoz. A gyógynövényes olaj orrjáratokba való felvitele táplálja az agyat, támogatja az érzékszerveket (szem, fül, orr, nyelv), elősegíti a szellemi tisztaságot, és megőrzi az egész fej területének egészségét.
Az Anu Thailam a legklasszikusabb és legszélesebb körben ajánlott Nasya olaj, amelyet több mint 1500 éve dokumentálnak az Ayurvedic szövegekben. 24 hagyományos gyógynövényt tartalmaz szezámolaj alapban, amelyet úgy állítottak össze, hogy kiegyensúlyozza mindhárom Doshát, és támogassa a napi orrjárat egészségét.
A napi gyakorlat (Pratimarsha Nasya néven ismert) egyszerű és csak néhány percet vesz igénybe:
Melegítse fel az olajat úgy, hogy a palackot 2-3 percig meleg vízbe helyezi. Az olajnak testhőmérsékletűnek kell lennie—próbálja ki a belső csuklóján.
Feküdjön a hátára egy kis párnával a nyaka alatt, hogy a feje enyhén hátrahajoljon, és az orrlyukai felfelé nézzenek.
Csöpögtessen 2 cseppet mindkét orrlyukába a cseppentővel. Lassan, erőlködés nélkül lélegezzen be, hogy az olaj bejusson.
Finoman masszírozza az orrlyukak környékét, majd pihenjen ebben a helyzetben 1-2 percig.
Üljön fel lassan, köpje ki az esetleg a torkába csorgó olajat, és öblögessen meleg vízzel.
Gyakorolja reggel legalább 30 perccel étkezés előtt, vagy este vacsora előtt.
Igen. A napi gyakorlati módszer (Pratimarsha Nasya), amely 2 cseppet használ orrlyukanként, kifejezetten a rendszeres, hosszú távú használatra készült. A klasszikus Ashtanga Hridaya szöveg szerint ez a gyakorlat helyesen végezve „a születéstől a halálig” biztonságos.
Ellentétben a gyógyító Nasya-val (Marsha Nasya), amely nagyobb adagokat használ és szakember felügyeletét igényli, a napi Pratimarsha Nasya nem igényel különleges előkészületet vagy étkezési korlátozásokat. A kis adag elég gyengéd ahhoz, hogy következetesen használható legyen, miközben idővel jelentős előnyöket nyújt.
Sokan évekig végzik a napi Nasyát reggeli egészségmegőrző rutinjuk részeként.
Ne végezze a Nasyát a következő időszakokban:
- Terhesség (minden trimeszterben) és az első 45 nap a szülés után
- Aktív betegség, például megfázás, láz vagy heveny arcüreggyulladás esetén
- Étkezés után—várjon legalább 2-3 órát az étkezés után
- Hajmosás után—várjon legalább 3 órát
- Menstruáció alatt—különösen az első 3 napban
- Alkoholfogyasztás után
Ha bármilyen orvosi problémája van az orrjáratokkal vagy az arcüregekkel kapcsolatban, kérje ki egészségügyi szakember tanácsát a Nasya gyakorlásának megkezdése előtt.
Mindkettő klasszikus Ayurvedic Nasya olaj, melyeket hagyományos szövegek dokumentálnak, de különböző célokat szolgálnak:
Anu Thailam a mindennapi általános célú Nasya olaj. 24 gyógynövényt tartalmaz, és Tridosha-egyensúlyozó, ami azt jelenti, hogy minden alkatú ember számára alkalmas. Ajánlott a napi Pratimarsha gyakorlat során, és széles körű előnyöket nyújt: szellemi tisztaságot, érzékszervi jóllétet, légzőszervi kényelmet és évszakos támogatást. Ez a hagyományos első választás bárki számára, aki elkezdi vagy fenntartja a Nasya gyakorlatot.
Shadbindu Thailam más gyógynövényösszetétellel rendelkezik, melegebb, mélyebben ható hatással. Hagyományosan a fej bizonyos területeinek problémáira használják, ahol erősebb beavatkozás szükséges, gyakran rövidebb terápiás kúrák során, nem pedig korlátlan napi használatra.
Ha bizonytalan, melyiket válassza, az Anu Thailam a legtöbb ember számára ajánlott kiindulópont.
Az időtartam attól függ, mit keres:
Azonnali hatások: Sokan már az első néhány használat után könnyebb légzést és tisztább orrjáratokat tapasztalnak. A síkosító hatás azonnal érezhető.
Rövid távú előnyök (1-2 hét): Javul az orr kényelme, különösen száraz környezetben. Egyesek jobb alvásminőséget és reggeli frissességet észlelnek.
Összegző előnyök (4-8 hét): Rendszeres napi használattal mélyebb előnyök alakulnak ki—szellemi tisztaság, érzékszervi támogatás és jobb alkalmazkodás az évszakok változásához.
A klasszikus szövegek a Nasyát olyan gyakorlatként írják le, amelynek előnyei idővel halmozódnak.
Ha krónikus orrmelléküreg-problémái, orrpolipjai vagy súlyos allergiái vannak, konzultáljon egészségügyi szakemberével a Nasya használatának megkezdése előtt.
Általános szezonális érzékenység és enyhe orrpanaszok esetén sokan hasznosnak találják a napi Nasya alkalmazást. Az olaj kenőanyagként szolgál és védi az orrnyálkahártyát, ami hasznos lehet a magas pollenkoncentrációjú időszakokban vagy száraz környezetben.
Azonban ne végezze a Nasya kezelést akut tünetek idején, ha aktív orrdugulása, fertőzése vagy gyulladása van, várjon, amíg az akut szakasz elmúlik, mielőtt folytatná a kezelést.
Ha ismert allergiája van a szezámmagra vagy a hozzávalók között felsorolt gyógynövények bármelyikére, ne használja ezt a terméket.