Garshana kesztyűk

Hagyományos Ayurvedic száraz masszázs kesztyű, amelyet Garshana során használnak. Száraz bőrön alkalmazva (olaj nélkül) gyengéden hámlaszt, serkenti a mikrokeringést és a nyirokáramlást, és gyakran használják Abhyanga előtt, hogy felébressze és könnyítse a kapha típust, miközben ritmikus mozdulatokkal megnyugtatja a vāta típust.

Használati útmutató

• Teljesen száraz bőrön kezdje a lábfejnél, és haladjon felfelé a szív irányába.

• Hosszú mozdulatokat alkalmazzon a végtagokon; kis köröket az ízületek felett; óramutató járásával megegyező köröket a hason.

• 3–7 percig, majd zuhanyozzon le, vagy folytassa meleg olajos Abhyangával.

Ápolás
Használat után tartsa szárazon. Alkalmanként kézzel mossa enyhe szappannal; hagyja teljesen megszáradni levegőn. Ne használja olajokkal.

Megjegyzések
Csak külső használatra. Kerülje az arcot, a sérült/irritált bőrt, aktív ekcémát/pszoriázist, visszeres területeket vagy akut gyulladást. Ha a bőr vékony vagy nagyon vāta típusú, használjon enyhe nyomást. Terhesség alatt kerülje a hasi terület masszírozását.